美容
| 减肥--应该是种轻松愉快的经历 中里巴人 | 2007-09-24 19:27 |
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很多朋友，只因为自己身材稍胖，便终日饱受精神的折磨，心里异常的自卑，在人群中不是尽量保持沉默，便是经常自我嘲弄一番，以消减别人对自己人身的主动攻击。仅仅是因为一个身材，便影响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友，到整个命运，都因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功。这真是让人扼腕叹息的事情。但今天，我要帮助肥胖的朋友们，用一种全新的方法和理念，摆脱这一身早就该脱去的无形枷锁，重新找回自信、找回美丽、找回本应属于我们的一切。 我们为什么会肥胖呢？原因很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等等。但简而言之，它们有一个共同的原因，那就是脾对食物的消化吸.. | |
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| 浅谈脂肪肝 中里巴人 | 2007-08-02 13:27 |
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http://jinjiduli.blog.hexun.com/ 这是我的一个朋友的亲身经历，一年多前被查出脂肪肝。当时觉得很委屈，觉得减肥，吃的很“穷”，还得这个，不是被愚弄嘛。不过有了问题，就要解决，于是就开始漫长的学习，为了解决脂肪肝，他考了营养师，学了运动专业的课程，最后在研究中医的过程中我们成了朋友。可以说因为脂肪肝，他学到了养生的知识，也治好了他的脂肪肝。下面是他的一些经验： 脂肪肝是营养不良造成的！“良”说的是食品的质、数量和是否均衡！ 常见原因： ①因为长期大量饮酒，伤害了肝功能的酒精性脂肪肝。②营养不良。 热卡过剩，身体肥胖，缺乏运动或不肥胖，但消化不好，.. | |
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| 我吃我吃我吃吃吃——绝不靠节食减肥 | 2007-07-06 11:38 |
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作者:一猫一菩提 http://blog.sina.com.cn/u/4cd3fc62010009xk 1.要吃应季的食物，2.要吃应地的食物，3.要吃完整的原味的食物，4.扔掉的东西常常比吃下去的更有用。 节食减肥？不要啦？我强大的消化系统简直能把金属也熔化了，怕那点脂肪干嘛。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳、细腰、肥臀是女人有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力就照我说的做好了。 食物从泥土里生长出来，一定带着来自泥土中的巨大能量，我种的小葱、香菜、韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈！ ●食物中有神秘的最好的滋阴养颜能量 不过，吃食物的方式却要很讲究，一般人.. | |
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| 女子以肝为天 | 2007-07-06 11:36 |
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作者:一猫一菩提 http://blog.sina.com.cn/u/4cd3fc6201000a7p 不知道姐妹们有没有这种经历，突然平白无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿，没法子啊，不知道是谁说的“女子以肝为天”，肝藏血，主疏泄，性喜条达。可是我们真没那么幸运，那种郁闷至少是一个月一次吧。 肾精虽是月经产生的根本，且有“经水出诸肾”之说，但精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。那种郁闷出了格，就会月经不调或是不孕。 天气又热到35度了。不但热，还特别的潮湿。行动蠢笨、满身大汗，我老早心里就窝了一口气发不出去。晚上又贪吃了一大碗火气很大的海.. | |
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